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千亿国际手机版2018年高考食谱
发表日期:2018-6-1 9:49:34 作者:总务处 点击数:145 【字体:

为落实学校“服务学生、保障高考”的指示精神,总务处会同餐饮公司、高三级部、各班生活委员、部分班主任和家长代表共同拟定了千亿国际手机版2018年高考食谱,食谱安排原则:营养丰富、清淡可口,卫生安全。食谱如下:

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【早餐】

主食:馒头、鸡蛋、馅饼、肉夹馍、手抓饼、鸡蛋卷饼、如意饼、鸡肉卷、烩饼、汉堡饼、口袋馍、烙饼卷菜、酱饼卷肉、咸食卷鸡柳、咸食饼夹鸡蛋、烤肉卷饼、肉夹馍夹卤蛋。

炒菜:醋溜土豆丝、大葱烧豆腐、甘蓝粉条、清炒菜花、蚝油西葫芦、素炒白菜、西红柿炒西葫芦、芹菜木耳。

汤类:小米粥、燕麦粥、疙瘩汤、豆浆、番茄青菜挂面、冰糖红豆粥、黑米粥。

【午餐】

主食:米饭、馒头、刀削面、烤肉饭。

炒菜:家常土豆丝、家常豆腐、京酱肉丝、香菇土豆丁、小白菜炒粉条、木须肉、菜花炒肉、绿甘蓝炒培根、烧茄子、清炒小白菜、蚝油杏鲍菇、热卤鸭块、木耳炒黄瓜、孜然肉、水煮肉片、红烧肉丸子、西红柿炒鸡蛋、素炒甘蓝、肉沫豆腐、烧腐竹、回锅肉、土豆鸡块、蒜蓉小白菜、西葫芦鸡蛋、红烧肉、青椒炒肉、素炒洋白菜、卤鸡腿。

汤类:免费提供绿豆汤(可加糖)、鸡蛋汤。

【晚餐】

主食:馒头、炒馒头、米饭、炒米饭、炒饼、板面、红烧排骨面、手抓饼、刀削面、烙饼、肉夹馍、烧肉卷饼。

炒菜:黄瓜鸡蛋、土豆炖鸡块大锅菜、红烧鸡肉块、糖醋里脊、土豆片炒肉、菠菜粉条、孜然肉片、小炒鸡、土豆牛肉、宫保鸡丁、烧烤白菜、木须肉、回锅肉、番茄鸡蛋、白菜丸子大锅菜、油菜炒豆皮、白菜豆腐、西葫木耳、清炒洋白菜、西红柿鸡蛋、青椒鸡块。

汤类:小米粥、紫米粥、燕麦粥。

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【早餐】

主食:馒头、鸡蛋、鸡肉卷、手抓饼、馅饼、汉堡饼、咸食夹鸡柳、肉夹馍夹卤蛋、咸食火腿片、烤肉卷饼、烙饼卷菜、酱饼卷肉、番茄青菜挂面、白吉馍肉、口袋馍、鸡蛋灌饼。

炒菜:小白菜炒粉条、蒜蓉洋白菜、芹菜花生米、黄瓜炒鸡蛋、素炒小瓜、家常土豆丝、素炒菜花、白菜粉条。

汤类:豆浆、小米粥、疙瘩汤、紫米粥、燕麦粥、红枣大米粥。

【午餐】

主食:米饭、馒头、板面、炒饼、烤肉饭。

炒菜:柿子炒鸡蛋、菠菜粉条、红烧丸子、香芹炒香干、香菇油菜、孜然肉片、素炒甘蓝、酱烧豆腐、酱扒茄条、鱼香肉丝、金针菇炒土豆片、醋酱土豆丝、清炒菠菜、大盘鸡、家常豆腐、西红柿鸡蛋、卤鸡蛋、木须肉、豆角茄条、红烧土豆块、菜花炒肉、宫保鸡丁、红烧肉、糖醋里脊、鱼香肉丝、菜花肉、黄瓜鸡蛋、青椒木耳、土豆红烧肉、菠菜鸡蛋、孜然肉片、木须肉、回锅肉、小炒鸡、素炒土豆丝、香菇菜芯、蒜苔炒肉、尖椒鸡蛋。

汤类:小米粥、免费提供绿豆汤(可加糖)、鸡蛋汤。

【晚餐】

主食:肉夹馍、烤肉卷饼、馒头、手抓饼、米饭、炒馒头、烙饼、炒米饭。

炒菜:烧西葫、烧茄子、西葫芦鸡蛋、白菜粉条、素炒白菜、炒菜花、家常豆腐、白菜丸子大锅菜、土豆炖鸡块大锅菜、芹菜炒洋豆皮、宫保鸡丁、素炒大白菜、家常土豆丝、清炒白萝卜丝、木耳炒鸡蛋。

汤类:小米粥、红枣大米粥、燕麦粥。

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【早餐】

主食:鸡蛋、馒头、口袋馍、鸡蛋灌饼、白吉馍夹肉、馒头、馅饼、手抓饼、汉堡饼、烙饼卷菜、酱饼卷肉、番茄青菜挂面、鸡肉卷、烩饼、疙瘩汤、如意饼、咸食鸡蛋饼、咸食加鸡柳。

 

炒菜:清炒菜花、蒜蓉小白菜、蚝油西葫芦、家常土豆丝、菠菜鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、白菜炒豆腐、清炒甘蓝、青椒土豆丝。

汤类:小米粥、疙瘩汤、豆浆、红枣小米粥、牛奶燕麦粥、冰糖红豆粥。

【午餐】

主食:馒头、米饭、刀削面、烤肉饭

炒菜:孜然肉片、回锅肉、小炒鸡、红烧肉丸子、香肠鸡蛋、素炒甘蓝、番茄鸡蛋、土豆牛肉、小酥肉、红烧鸡块、红烧排骨、西红柿炒鸡蛋、干煸长豆角、干锅菜花、清炒菠菜、洋白菜粉条、红烧茄子、木耳炒鸡蛋、小白菜炒豆皮、水煮鸡块、热卤鸭腿、鸡柳豆腐、醋溜土豆丝、清炒西葫、糖醋里脊、洋白菜粉条、鱼香肉丝、蒜台炒肉、肉沫粉条、蒜台炒鸡蛋、家常土豆片、鱼丸千叶豆腐、素炒小白菜、烧茄子、香菇油菜、西葫鸡蛋。

汤类:免费提供绿豆汤(可加糖)、鸡蛋汤。

 

 

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